TY - JOUR AU - Araújo, James Carlos da Silva AU - Perreira, Maria Cristina Cuono AU - da Silva, Fernanda Carla Faustino AU - Silveira, Gustavo André Fernandes AU - Marrocos Filho, Iran de Brito AU - Tavares, Maria de Fátima Abrahão AU - Rocha, Kelly Cristina Fernandes AU - Bezerra, Marlos Alves PY - 2012/06/22 Y2 - 2024/03/28 TI - Efeitos psicológicos da prática de Meditação e Aikido em professores da Zona Oeste de Natal JF - Revista Brasileira de Medicina de Família e Comunidade JA - Rev Bras Med Fam Comunidade VL - 7 IS - 1 SE - Pôsteres DO - 10.5712/rbmfc7(1)580 UR - https://rbmfc.org.br/rbmfc/article/view/580 SP - 45 AB - Introdução: Pretendemos estabelecer uma cultura de paz em uma escola estadual de Natal com várias ocorrências de violência dos alunos contra professores. O aikido é uma arte marcial japonesa que promove por meio de técnicas corporais, etiqueta e disciplina uma “cultura de paz” melhorando o estado de atenção plena e entendimento mútuo. A meditação é uma prática que pode fornecer a melhoria do estado emocional com resultados favoráveis na cognição e na tolerância ao estresse. Objetivo: estudamos os efeitos psicológicos nos docentes da prática de Aikido e de meditação por uma semana em uma escola pública de Natal para promoção de uma cultura de paz. Método: Pesquisa-ação (Thiollent,2005) com entrevistas não-estruturadas de 40 professores antes e após a intervenção de uma semana de práticas contemplativas. Resultados: Os resultados das entrevistas dos professores mostraram um cotidiano estressante com bullying de alunos em sala de aula e com uma intensa carga horária de trabalho. Após a intervenção mais de 80% dos docentes apontaram aumento de tolerância ao estresse e melhoria de atenção e do equilíbrio emocional. Conclusão: observamos que o aikido e a meditação foram efetivos na melhoria do estado emocional e no aumento de tolerância ao estresse de professores. No entanto, investigações com número maior de sujeitos e com estudo prospectivo de longa duração das práticas contemplativas são necessários para avaliar a mediação de conflitos e pacificação dos alunos. ER -